SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po jakim czasie

  • [...] czy ogólnie? Bo słyszalem ze w DNT nie trzeba brac kreatyny, bo organizm nie potrzebuje tylko w DT spada poziom ATK i wtedy est kreatynka potrzebna. Chyba ze chodzi o początek cyklu. Wtedy równa się to z "nawodnieniem", po jakim więc czasie moge przestac brac dawki w DNT? Dobrze zrozumialem? Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-01-31 23:13:40

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 23:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - opinia, poprawka

    Post
    Trening dla początkujących

    ok czyli poszukam panu FBW : D a po jakim czasie mam się przerzucić na inny plan ? Zmieniony przez - attractive w dniu 2015-01-31 18:23:21

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2015-01-31 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan solo efekty po cyklu

    Post
    Doping
    PRO

    czyli po jakim czasie na drugi cykl?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór przedtreningówki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wznowiles po jakim czasie? Nie wiele o sobie napisales

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2015-01-31 14:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC KOLEDZY I KOLEZANKI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia w jakim odstępie czasowym stosujesz ten pseudo posiłek i nitro, jeżeli odstęp pomiędzy nimi jest minimalny, korzyści z suplementacji nitro będą o wiele mniej wymierne. Tego typu suplementy należy spożywać najkorzystniej minimum godzinę po posiłku, co zapewne w Twojej sytuacji nie występuje. Osobiście w zaistniałej sytuacji proponowałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 436 Data: 2015-01-28 22:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I po jakim czasie odblok?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2015-01-28 21:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż i WPC po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    faftaq często opisywał, że nie ma sensu wcale się spieszyć z posiłkiem potreningowym: http://potreningu.pl/articles/2444/po-jakim-czasie-od-zakonczenia-treningu-nalezy-spozyc-odzywke-lub-zjesc-posilek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2015-01-27 21:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okej, powiesz jakie środki w jakich dawkach najlepiej ? Po jakim czasie zrobic badania ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2015-01-26 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W 1 stronie piszesz ze ucinanie kalorii od poczatkowego deficytu jest bardzo rzadko , ale jednak musi miec miejsce , jesli tak to po jakim czasie przewaznie to nastepuje ? kiedy waga stanie ?

    Odpowiedzi: 1170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukać grawitacje.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odkladam na bok, z nazwiskami jak Friel i Daniels na moim poziomie nie wdaje sie w polemike, za krotkie nozki ;) Praktycznie - celowo radzilem Ci zwrocic uwage, po jakim dokladnie czasie wchodzisz na umowny zakres, np 170 BPM. Jesli wypraktykujesz, ze jest to obecnie np 30 sekund biegu, to dodajesz do tego kolejne 30 sekund pracy - [...]

    Odpowiedzi: 3605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 08:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o złamany mostek

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Dziewczyna ma połamany mostek i w związku z tym chciałbym się dowiedzieć kilku rzeczy. 1. Po jakim czasie można przystąpić do rehabilitacji i jak ona wygląda? 2. Śmiech, kaszel, czkawka, wszystkie tego typu ruchy klatką piersiową sprawiają ogromny ból - ile czasu potrzeba, aby to przestało być aż takim problemem? 3. Po jakim czasie będzie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2015-01-26 08:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Sylwetki + Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z Haczykiem proszę o ocenę mojej sylwetki.Myślę że mam Słabą Klatkę, Ćwiczę 4 razy w tygodniu + bieżnia 10-15 min 2-5 razy w tygodniu , Piję raz dziennie System Protein 80 za niedługo nabędę GAINER WHEY MASS BUILDER + Kreatyna jak myślicie po jakim czasie będzie widać efekty ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5583f4f840e941f38e777044c1215e20.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2015-01-26 01:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kam654 po jakim mniej wiecej czasie odczules dzialanie ari i ile stosowales na poczatku?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2015-01-25 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta intermittent fasting a tłuszcz na brzuchu.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -lepiej na start nie ustalać wysokiego deficytu, zacząć od 20% i co np. 12 dni podnosić dajmy na to o 3%, -nie robić cardio, bo ma pomóc sama dieta, dopiero po jakimś czasie wprowadzić cardio również z niewielkim natężeniem i zwiększając co np. 12 dni. Pytanie-czy wogóle wprowadzać cardio i po jakim czasie od rozpoczęcia diety? [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2015-01-24 16:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na drugi cykl dorzucic metę? Po jakim czasie lodzianin1 myslisz moglbym zacząć drugi cykl po skonczeniu tego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2015-01-24 14:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po jakim czasie bycia na redukcji z deficytem -300kcal (i dodatkowe -500kcal w dni treningowe) zwalnia metabolizm? Od czego to zależy?

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 13:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kasa od klientów) po swojemu. Kroi się na centrum wzornictwa i instytut orzekający o prawilności GS w Polsce. Jednocześnie usiłuje wprowadzić na rynek nowy (u nas) produkt jakim jest trening z pojedynczą kulolaską (maca - gada) i maczugami. Mocno się w to angażuje. Walusie mają swoją markę i legendę. No i wyniki. Faktycznie chyba wolałbym [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 08:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+propionate

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam pytanie jak połączyć deke z propionatem, mam problem, ponieważ słyszałem peło roznych opinii jak to zrobic najlepiej, pierw 20 dni propionatu i wtedy włączyć deke czy w jakiej kolejności?i jakie odbloki po jakim czasie i ile?Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2015-01-23 12:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok enan balkan

    Post
    Doping

    Tak będzie dobrze czy idczekac 7 dni po ostatniej dawce wychodzi ze enan ma 6-7 dni pułtrwania no jaka dawkę hcg stosować i po jakim czasie od hcg wejść na clomid proszę o odp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2015-01-22 21:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tkanki tłuszczowej, przy jednoczesnym wyrzeźbieniu mięsni i sportach walki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] - jaką dietę dobrać, jak ćwiczyć na siłowni biorąc pod uwagę to ze mogę 2 razy w tygodniu bo pozostałe 4 to treningi moje klubowe, a jeden dzień chcę mieć na odpoczynek :) moim celem jest głównie spalenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała :) po jakim mniej wiecej czasie będą zauwazalne pierwsze efekty? :) do wakacji da się coś zrobić? :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2015-01-21 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)